Percorso di coppia

Io che ti guardo,

Tu che mi racconti

“Esprimere onestamente come sono io,

senza incolpare né criticare.

Accogliere empaticamente come sei tu,

senza sentirvi una colpa o critica.”

+ attività di consolidamento da sviluppare tra una sessione e l'altra

Le azioni concrete che osservo (vedo, odo, ricordo, immagino) che contribuiscono (o non contribuiscono) al mio benessere: “ quando io (vedo, sento…).”

Le azioni concrete che osservi (vedi, odi, ricordi, immagini) che contribuiscono (o non contribuiscono) al tuo benessere: “ quando tu (vedi, senti…).”

Come mi sento in rapporto a queste azioni: “ mi sento…”

Come ti senti in rapporto a queste azioni: “ ti senti…”

L’energia vitale nella forma di bisogni, valori, desideri, aspettative o pensieri che stanno causando i miei sentimenti: “ perché ho bisogno di….”

L’energia vitale nella forma di bisogni, valori, desideri, aspettative o pensieri che stanno causando i tuoi sentimenti. “ perchè hai bisogno di…”

Richiedere con chiarezza ciò che potrebbe arricchire la mia vita, senza pretenderlo.

Ricevere empaticamente ciò che potrebbe arricchire la tua vita senza sentirvi una pretesa.

Le azioni concrete che vorrei fossero intraprese: “ e vorrei che tu…”

Le azioni concrete che vorresti fossero intraprese: “ e vorresti che io…”

Registrazione di ogni sessione, così da poterle riguardare tutte al bisogno.

Dopo ogni sessione: le domande evolutive degli archetipi.